Sidrun

1795. aastal kehtestas Briti merevägi reegli, et iga merejalaväelane peab päevas jooma 30 grammi sidrunimahla. Sarnane kohustus pandi ka Prantsuse meremeestele. Merevägi tegi targa otsuse – sidrunit on juba ammustest aegadest peetud universaalseks vahendiks paljude haiguste vastu. Üks sidrun sisaldab ligikaudu poole C-vitamiini ja kolm neljandikku P-vitamiini vajalikust päevasest annusest. Mis siis on need head asjad, mis sidrunis leiduvad? Vahva tsitrusvili parandab valkude lõhustumist organismis, parandab kaltsiumi ja raua omastamist, normaliseerib vererõhku ja maksa tööd ning soodustab ühtlasi seedimist. Tänu C-vitamiinile on sidrunist palju abi külmetuse ravimisel.

Päritolukoht: India, Hiina, Myanmar
Suuremad kasvatajad: India, Mehhiko, Argentiina, Brasiilia, Hispaania